Séances de Méditations Guidées

Cours: Mardi 18h-20h

La pratique de la méditation nous relie à nous même, nous connecte au moment présent, réduit le bruit intérieur pour se tourner vers l’essentiel.

* Accéder à la connaissance et au rapprochant de l’essentiel, contrôler ses émotions (énergie)
* Parvenir au lâcher prise et se centrer dans la concentration, se renforcer (vitalité)
* Contrôler la respiration et découvrir des champs de conscience plus large (sérénité)
* Trouver l’équilibre face a un monde toujours plus intransigeant (harmonie)

Places limitées, inscriptions fortement suggérées

Enseignant: Jana Ruzickowa
Téléphone: +41 78 790 04 25
Email : janadance@bluewin.ch